NUTRIDICA!!

Importância do Brócolis para a sua saúde:

•  Rico em vitaminas A, C, B1, B2 e B6;
• Rico em minerais, como o cálcio, potássio, ferro, zinco e sódio;
• Possui muita fibra alimentar, muito importante para o bom funcionamento do seu intestino;
• É considerado um super alimento com poucas calorias,
• Pesquisas mostram que o bócolis ajuda na prevenção do câncer, de doenças do coração, úlceras e gastrites.

Importância do Espinafre para a sua saúde:

• Rico em ácido fólico, ferro, cálcio e potássio;
• Rico em vitaminas A e C - uma xícara de espinafre nos oferece quase tudo o que precisamos de vitamina C em um dia!!!
• É muito importante para formação dos ossos, dentes, construção muscular e conservação da visão!!